Karlien Derckx

Personal trainer Karlien Derckx

Ben jij actief en ambitieus maar merk je dat je in je dagelijkse leven en in je werk toch niet het maximale uit jezelf en uit je leven kunt halen omdat je je niet fit genoeg en energiek genoeg voelt?

Wil je dit wél heel graag maar heb je iemand nodig die jou uitdaagt om meer uit jezelf te halen?

Ik daag jou uit om meer uit jezelf te halen zodat je fitheid verbetert. Ik help jou betere en bewustere keuzes te maken zodat je je gezonder en energieker kunt voelen. En ik bied jou leuke en uitdagende trainingen voor een sterk lichaam.

 

Voor mijzelf is sporten altijd een belangrijke factor in mijn leven geweest. Ik heb onder andere aan hockey, voetbal, krachttraining en kickboksen gedaan. Ik kan mij geen leven zonder sport voorstellen. Het is een uitlaatklep waar ik zowel mijn positieve als mijn negatieve energie in kwijt kan.

Mijn motto: “De uitdaging van vandaag, is de kracht van morgen.”


 

Een sterke, fitte en gezonde binnenkant is ook een sterke, fitte en gezonde buitenkant.

Mijn focus ligt voornamelijk op het sterker maken van jouw lichaam middels (functionele) krachttraining, zodat je beter belastbaar bent en daardoor ook minder snel fysieke pijntjes zal hebben.

 

Doordat ik naast personal trainer ook als behandelaar van chronische pijnklachten werkzaam ben, weet ik goed waar op te letten in de trainingen om dit soort pijnklachten voor te zijn of hoe de training zo af te stemmen dat het je kan helpen om er weer vanaf te komen.

 

Ik bied jou de juiste kennis, tools en uitdagingen, zodat jij fitter, energieker en productiever je leven kunt leiden.

PersonalFitClub - Personal Trainer Karlien Derckx

Specialist in personal training in Den Haag

Opleidingen

 

  • NASM-CPT Personal Trainer
  • Fitnesstrainer A+B
  • Sportmassage
  • Triggerpoint therapie & coaching
  • EHBO

Werkervaring

 

  • Personal Trainer
  • Fitness instructeur
  • Sportmasseur
  • Triggerpoint behandelaar
  • Chronisch rug-, nek-, schouderpijn specialist in eigen praktijk
  • Co-trainer Triggerpoint opleiding

Neem contact met ons op

Bekijk onze locatie in Den Haag Havenkwartier

Personal Fit Club - training studio Den Haag klein