door Personal Fit Club | jun 29, 2022 | Personal Fit Club blog
Trainen voor de zomer. De zomer is eindelijk begonnen en we hebben heerlijke weer in Nederland. Over een aantal weken beginnen de zomervakanties en kunnen we allemaal weer lekker op het strand liggen. Wil jij nog de laatste puntjes op de “i” zetten om dat Beach body...
door PFC Admin | mei 4, 2022 | Personal Fit Club blog
Gewichtsverlies is een van de doelen die de meeste mensen hebben wanneer ze beginnen met personal training of fitness. Cardio oefeningen zijn een belangrijk hulpmiddel om slank te blijven. Niet alleen verbeter je je conditie, ook zorg je voor vetverbranding en...
door PFC Admin | dec 2, 2021 | Personal Fit Club blog
Met allerlei nieuwe maatregelen tegen het coronavirus, is het momenteel alleen maar drukker geworden in de sportscholen in Nederland. Dit is een extra goed moment om dus juist aan een personal trainer te denken, zodat je wel rust en privacy hebt en dus in alle...
door PFC Admin | sep 24, 2021 | Personal Fit Club blog
De zomer is officieel voorbij, maar dat wil niet zeggen dat je nu kunt stoppen met trainen en de komende 6 maanden op de bank kan hangen. Met de wintermaanden op komst en de kerst die eraan komt, is het nog steeds goed om aan de kilo’s te denken. Wil jij afvallen,...
door PFC Admin | aug 25, 2020 | Personal Fit Club blog
Simon heeft 3 tips om zo snel mogelijk weer van die vakantiekilo’s af te komen. Het is natuurlijk voor de hand liggend dat je van de loungebank af moet komen en meer moet bewegen. (Tip 4 😉) Een vakantie brengt je helemaal uit je ritme. Dus hier 3 kleine...
