door Personal Fit Club | dec 14, 2023 | Personal Fit Club blog
Met de feestdagen voor de deur, gaan de meeste mensen net even iets minder nauwkeurig om met hun voeding. Helemaal geen probleem natuurlijk, maar dat resulteert vaak wel in wat meer calorieën en net een paar kilootjes extra gedurende de feestdagen. Gelukkig hebben de...
door Personal Fit Club | dec 7, 2023 | Personal Fit Club blog
Nu de sint weer vertrokken is, kunnen we vooruit kijken naar de gezelligste dagen van het jaar: de kerst! Een periode van leuke dingen doen, veel lekker eten en dus ook van een boel extra calorieën die je opneemt. Maar je hoeft niet te vrezen voor extra kilo’s rond...
door Personal Fit Club | nov 17, 2022 | Personal Fit Club blog
De gezelligste maanden van het jaar zijn eindelijk aangebroken. Heerlijk vroeg donker, gezellig kaarsjes aan, allerlei feestdagen en cadeautjes. De meeste mensen kunnen er al maanden naar uitkijken. Het zijn echter ook de maanden waarin de meeste mensen net even wat...