5 supplementen die jou kunnen helpen

5 supplementen die jou kunnen helpen

Ben je ooit weleens in een winkel geweest waar ze supplementen verkopen? Of heb je weleens een webshop bezocht voor supplementen? Dit kan nogal overweldigend zijn. De gigantische rijen met felgekleurde potten, waarvan de ene nog beter moet zijn dan de andere. Het...
Vitamine C, hoeveel neem je per dag?

Vitamine C, hoeveel neem je per dag?

Vitamine C is een veelgenoemde supplement in de afgelopen tijd, waarbij mensen manieren zoeken om hun immuunsysteem te versterken. Veel mensen nemen dagelijks extra vitamine C naast hun reguliere dieet. Dit kan door een extra sinaasappel of mandarijn, maar ook door...