door Personal Fit Club | okt 23, 2025 | Personal Fit Club blog
Veel mensen denken nog steeds dat je keihard moet trainen om resultaat te boeken. Zweten, hijgen, spierpijn – anders telt het niet, toch? Maar dat is een misverstand. Er is een groeiende trend die juist het tegenovergestelde laat zien: low impact, high result. Bij...
door Personal Fit Club | okt 16, 2025 | Personal Fit Club blog
Personal training is een van de meest effectieve manieren om resultaat te behalen. Maar laten we eerlijk zijn: het is soms ook hilarisch, confronterend en ongelooflijk herkenbaar. Of je nu net begint of al jaren traint, er zijn van die typische herkenbare momenten die...
door Personal Fit Club | okt 9, 2025 | Personal Fit Club blog
Vet verbranden… het is een van de meest populaire fitnessdoelen. Veel mensen denken dat eindeloze rondjes op de loopband, crosstrainer of hometrainer de manier zijn om vet kwijt te raken. Maar hoewel cardio een waardevol onderdeel kan zijn van je training, is het niet...
door Personal Fit Club | sep 25, 2025 | Personal Fit Club blog
Ben je nieuwsgierig naar personal training, maar weet je nog niet of het bij jou past? Op zaterdag 4 oktober 2025 opent Personal Fit Club de deuren van al haar vier studio’s tijdens een speciale open dag van 12.00 tot 15.00 uur. Dit is het moment om gratis en...
door Personal Fit Club | sep 4, 2025 | Personal Fit Club blog
Een gezellig etentje, een borrel met vrienden of een drankje op het terras – alcohol is diep verweven met sociale gelegenheden. Maar als je serieus bezig bent met fitness, afvallen of spieropbouw, is het goed om te weten wat alcohol daadwerkelijk doet met je lichaam....
