door Haiko Hartman | mrt 9, 2023 | Personal Fit Club blog
Ben jij die extra kilo’s ook zo zat en wil je graag succesvol afvallen, maar weet je niet hoe je dit moet aanpakken? Ben je al even bezig met afvallen, maar krijg je die laatste hardnekkige kilo’s er niet af? Dan kan personal training iets voor jou zijn! Ga aan de...
door Haiko Hartman | feb 2, 2023 | Personal Fit Club blog
Het is een veelgestelde vraag: moet ik zware gewichten gebruiken of juist meer herhalingen doen met een iets lichter gewicht om het beste resultaat te boeken? Na het lezen van deze blog weet je precies hoe het zit! Weinig herhalingen met zware gewichten...
door Haiko Hartman | jan 18, 2023 | Personal Fit Club blog
Ben jij benieuwd hoe personal training jou kan helpen? Ben je nieuwsgierig hoe je gezonder en fitter kan worden met behulp van een expert? Op zaterdag 4 februari van 11.00 tot 15.00 uur hebben de studio’s in Leidschendam, Voorburg en Zoetermeer een open...
door Haiko Hartman | jan 4, 2023 | Personal Fit Club blog
Het nieuwe jaar is begonnen en dat betekent voor veel mensen dat er allerlei nieuwe voornemens gemaakt worden. Super goed om als voornemen te hebben om aan je gezondheid en fitheid te werken. Bij Personal Fit Club helpen we je graag om dit op een goede manier te...
door Haiko Hartman | dec 8, 2022 | Personal Fit Club blog
Veel mensen gaan tegenwoordig naar een sportschool of komen langs in een van onze personal training studio’s. Hier trainen we met zijn alleen heel hard om goede resultaten te boeken. Maar te vaak merken we dat mensen trainen en voeding als twee verschillende dingen...
door Haiko Hartman | dec 1, 2022 | Personal Fit Club blog
Het is bijna winter; voor velen de mooiste en gezelligste tijd van het jaar. Maar ook de koudste en met weer waardoor je het liefst binnen tegen de verwarming wilt kruipen. Dit maakt het soms lastig om de motivatie te vinden om toch goed te gaan trainen. Gelukkig...
