Blog

Personal Fit Club Blog

In de laatste jaren zijn steeds meer golfers het belang gaan inzien van fysieke training ten bate van hun prestatie op de baan. Tegenwoordig zijn niet alleen topgolfers, maar ook serieuze amateurs vaak in de trainingszaal te vinden. Ooit was het de golf legende Gary......

Wil jij alles weten over de waarheden en onwaarheden van afvallen? Personal Fit Club helpt jou met de juiste informatie. Krijg eindelijk duidelijkheid over de feiten en fabels zodat je succesvol kan afvallen! Feit of fabel 1: na 20.00 uur mag ik niets meer eten......

Suppletie: heb ik het nodig? Veel mensen denken dat supplementen bijdragen aan een betere gezondheid of trainingsresultaten. Maar zijn al die supplementen echt nodig en zo ja, welke? Personal Fit Club is van mening dat de basis altijd bestaat uit gezonde voeding. Als deze op......

Personal Fit Club probeert je voor te lichten over allerlei verschillende aspecten van sport en bewegen. We bloggen over voeding, trainingstypen, activiteiten en meer. Vandaag vertellen we je graag wat over schoeisel.   Gespecialiseerd schoeisel Onze voeten zijn soms een onderbelicht gedeelte van ons lichaam.......

Bij Personal Fit Club houden we niet alleen van sporten en bewegen, maar ook van gezond en vooral lekker eten. Om deze reden bieden we heel regelmatig allerlei lekkere en super gezonde recepten. Simpel om zelf te maken en 100% goed voor bij jouw training.......

Bij Personal Fit Club houden we niet alleen van sporten en bewegen, maar ook van gezond en vooral lekker eten. Om deze reden bieden we heel regelmatig allerlei lekkere en super gezonde recepten. Simpel om zelf te maken en 100% goed voor bij jouw training.......

Bij Personal Fit Club houden we niet alleen van sporten en bewegen, maar ook van gezond en vooral lekker eten. Om deze reden bieden we heel regelmatig allerlei lekkere en super gezonde recepten. Simpel om zelf te maken en 100% goed voor bij jouw training.......

Bij Personal Fit Club houden we niet alleen van sporten en bewegen, maar ook van gezond en vooral lekker eten. Om deze reden bieden we heel regelmatig allerlei lekkere en super gezonde recepten. Simpel om zelf te maken en 100% goed voor bij jouw training.......

Frisdrank: het vloeibare snoep. Om te beginnen vinden wij, als personal trainers, het moeilijk te begrijpen dat er zoveel frisdrank gedronken wordt. In veel huishoudens is frisdrank een van de meest gedronken drankjes. Diverse soorten en vele flessen en pakken zijn er op voorraad. Nu......

Het gewicht van een volwassen mens bestaat voor 60% uit water. We kunnen maar een paar dagen overleven zonder water. Water is niet alleen belangrijk om in leven te blijven. Voldoende water geeft ook vele voordelen voor het lichaam en het prestatievermogen daarvan. Hierbij kan......