DE EERSTE CLUB VOOR PERSONAL TRAINING IN ZOETERMEER IS OPEN! Op 18 januari 2014 heeft De Personal Fit Club zijn deuren geopend in het centrum van Zoetermeer. Een aanwinst voor de stad, want de Personal Fit Club is de eerste club in Zoetermeer exclusief voor......
Frisdrank: het vloeibare snoep. Om te beginnen vinden wij, als personal trainers, het moeilijk te begrijpen dat er zoveel frisdrank gedronken wordt. In veel huishoudens is frisdrank een van de meest gedronken drankjes. Diverse soorten en vele flessen en pakken zijn er op voorraad. Nu......
Het gewicht van een volwassen mens bestaat voor 60% uit water. We kunnen maar een paar dagen overleven zonder water. Water is niet alleen belangrijk om in leven te blijven. Voldoende water geeft ook vele voordelen voor het lichaam en het prestatievermogen daarvan. Hierbij kan......
Personal Fit Club verzorgt vanaf 1 februari ook personal training in Leidschendam Bent u op zoek naar een goede personal trainer in de omgeving van Leidschendam? Wilt u fit worden, afvallen of revalideren? Dan hoeft u niet ver meer te zoeken, want vanaf 1 februari......
Top 5 valkuilen bij Goede Voornemens. Elk nieuwjaar hebben vele Nederlanders goede voornemens en plannen om het roer 180 graden om te gooien: afvallen, sporten, diëten, stoppen met roken en drinken, meer tijd besteden aan jezelf en je familie, etc. Na enkele weken of hoogstens......
Wil je afvallen of vetmassa verliezen, maar lukt het je niet het gewenste resultaat te bereiken? Misschien eet je minder gezonde voeding dan je denkt! Want weet jij precies wat er allemaal verstopt zit in de voedingsproducten van de supermarkt en dus in jouw eten?......