Blog

Oefeningen

Voeding

Gezondheid

De Dragon Flag – de ultieme oefening voor je core en buikspieren

Wil je je core kracht naar een hoger niveau tillen en wil je werken aan een indrukwekkende sixpack? Dan moet je de Dragon Flag oefening zeker eens proberen. Deze veeleisende, maar effectieve lichaamsgewichtoefening, kan de perfecte toevoeging zijn aan je...

Personal training in Voorburg helpt je met gezond afvallen

Om af te vallen hoef je alleen maar een paar pillen te nemen en je verliest een paar kilo in een week. Althans, dit is zo als je veel online posts moet geloven. Helaas werkt het in de praktijk niet zo goed en is gezond afvallen beter dan super snel afvallen. Personal...

De leukste personal training Valentijnsdag workout

Op de dag van de liefde wil je natuurlijk ook aan je lichaam werken. Daarom hebben onze personal trainers een super leuke Valentijnsdag workout voor je gemaakt. Deze kun je perfect samen doen, voor extra spanning in jullie relatie, of je doet hem gewoon alleen zodat...

De beste 6 oefeningen voor je benen

Een bekend gezegde is “never skip leg-day”, wat zoveel betekent als dat je als sporter je benen niet over moet slaan. Dit komt niet zomaar uit de lucht vallen, want heel veel mensen in de sportschool focussen zich met name op hun bovenlichaam, met alle gevolgen van...

Vacature personal trainer bij Personal Fit Club Voorburg

Is het jouw droom om met een super gezellig en gedreven team te werken aan de gezondheid van anderen? Ben je zelf sportief en houd jij ervan om met mensen te werken? Dan is personal trainer bij Personal Fit Club in Voorburg wellicht iets voor jou!   Dit bieden we...

De top 8 schouder oefeningen voor 2024

De schouders zijn een belangrijke spiergroep voor veel mensen. Niet alleen bodybuilders trainen hun schouders veel om een mooie ‘physique’ te krijgen, maar ook voor mensen die veel achter een computer werken kunnen schouder oefeningen enorm helpen. Met een goede...

De leukste personal training in Den Haag

Woon jij in Den Haag en ben je op zoek naar hulp om je persoonlijke fitness doelen te realiseren? Heb je moeite om af te vallen en wil je die kilo’s nu echt kwijt? Wil je professionele hulp bij je voorbereiding op een sport evenement? Dan zijn de personal trainers van...

Maak kennis met personal training tijdens onze open dag in Voorburg op 27 januari

Maak kennis met personal training tijdens onze open dag in Voorburg op 27 januari en ervaar direct wat onze personal trainers voor jou kunnen betekenen. Op zaterdag 27 januari kun je in studio Voorburg de volgende dingen doen: Kennismaken met alle personal trainers...

Dit zijn in 2024 de beste manieren om af te vallen

Voor veel mensen is afvallen een van de belangrijkste redenen om te gaan sporten. Aangespoord door gezondheidsproblemen door overgewicht, of de vele voorbeelden op social media, besluiten veel mensen om wat aan hun gewicht te doen. Zeker nu het nieuwe jaar begonnen...

Zaterdag 27 januari – Open Dag in studio Voorburg

Wil jij kennismaken met personal training? Wil je ervaren hoe een personal trainer jou kan helpen met het behalen van je persoonlijke fitness doelen in 2024? Wil je sterker worden, afvallen, of gewoon fitter worden, maar weet je niet precies hoe? De personal trainers...
Personal training in Voorburg helpt je met gezond afvallen

Personal training in Voorburg helpt je met gezond afvallen

Om af te vallen hoef je alleen maar een paar pillen te nemen en je verliest een paar kilo in een week. Althans, dit is zo als je veel online posts moet geloven. Helaas werkt het in de praktijk niet zo goed en is gezond afvallen beter dan super snel afvallen. Personal...

De leukste personal training Valentijnsdag workout

De leukste personal training Valentijnsdag workout

Op de dag van de liefde wil je natuurlijk ook aan je lichaam werken. Daarom hebben onze personal trainers een super leuke Valentijnsdag workout voor je gemaakt. Deze kun je perfect samen doen, voor extra spanning in jullie relatie, of je doet hem gewoon alleen zodat...

De beste 6 oefeningen voor je benen

De beste 6 oefeningen voor je benen

Een bekend gezegde is “never skip leg-day”, wat zoveel betekent als dat je als sporter je benen niet over moet slaan. Dit komt niet zomaar uit de lucht vallen, want heel veel mensen in de sportschool focussen zich met name op hun bovenlichaam, met alle gevolgen van...

Meld je aan

Ben je ook geïnspireerd door onze blogs? En wil je zelf beginnen met trainen onder persoonlijke begeleiding? Meld je aan voor onze gratis proefles of kennismakingsgesprek.