door Personal Fit Club | jul 8, 2024 | Personal Fit Club blog
Wil jij genieten van een super leuke bootcamp? Samen met anderen een uurtje sporten op een originele en vooral super leuke en goede manier? Dan is onze bootcamp op 14 juli 2024 iets voor jou. Doe GRATIS mee en meld je uiterlijk 12 juli aan via: een van onze trainers...
door Personal Fit Club | jul 4, 2024 | Personal Fit Club blog
De zomer komt eraan, en dat betekent zon, zee, strand, en tijd om te ontspannen. Maar voor velen van ons betekent het ook een laatste kans om te werken aan onze gezondheid en fitheid, zodat we ons op ons best voelen in onze zomerkleding. Je hebt nog een paar weken en...
door Personal Fit Club | jun 27, 2024 | Personal Fit Club blog
Gezond blijven, hoe doe je dat? Dit is een vraag die we vaak horen. Vooral in de tijd waarin de wereld steeds vaker te wordt geconfronteerd met virussen en ziektes, zijn steeds meer mensen op zoek naar manieren om gezond te blijven en hun immuunsysteem te versterken....
door Personal Fit Club | jun 20, 2024 | Personal Fit Club blog
40 worden is voor veel mensen toch speciaal. Interessant genoeg is dit een reden waarom veel mannen na hun extra aandacht aan hun lichaam schenken. Toch wat vaker naar de gym of personal trainer is daar een onderdeel van. Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam...
door Personal Fit Club | jun 13, 2024 | Personal Fit Club blog
Van obesitas tot hart gerelateerde ziekten, vetten worden vaak verkeerd beoordeeld en snel beschuldigd van een heleboel dieet gerelateerde ziekten. Maar weet je dat sommige specifieke soorten vetten je risico op hartaandoeningen aanzienlijk verlagen, helpen bij...
