door Personal Fit Club | mei 1, 2025 | Personal Fit Club blog
De zon begint weer te schijnen, de dagen worden langer, en de zomer staat voor de deur. Misschien heb je jezelf voorgenomen om dit jaar écht fit te zijn als het strandseizoen begint. Goed nieuws: het is nog niet te laat. Met het juiste plan, de juiste begeleiding én...
door Personal Fit Club | apr 23, 2025 | Personal Fit Club blog
Onlangs schreven we een boeiende blog over de zin en onzin van koolhydraten bij sporten. Maar kun je eigenlijk ook zonder koolhydraten goed sporten en dezelfde resultaten behalen? Wat is keto, of koolhydraatarm eten en waarom zou je dit overwegen? Dit is waar we...
door Personal Fit Club | apr 16, 2025 | Personal Fit Club blog
Bij Personal Fit Club staan we bekend om onze persoonlijke aanpak en resultaatgerichte trainingen in de regio Den Haag. We hebben onlangs een nieuwe trainingsstudio geopend in The Den, Rijswijk. Deze uitbreiding biedt iedereen die aan zijn gezondheid en fitheid wil...
door Personal Fit Club | apr 3, 2025 | Personal Fit Club blog
Personal Fit Club in Voorburg biedt een unieke en persoonlijke benadering om jouw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. Met een team van ervaren personal trainers en een moderne privé trainingsstudio, staan we klaar om je te begeleiden naar een gezonder en fitter...
door Personal Fit Club | apr 2, 2025 | Personal Fit Club blog
Koolhydraten zijn een veelbesproken onderwerp in de wereld van sport en voeding. Waar de ene expert zweert bij een koolhydraatrijk dieet, pleit de ander juist voor koolhydraatarme of zelfs ketogene diëten. Maar hoe zit het nu echt? Hebben we koolhydraten nodig om...
