door Personal Fit Club | okt 9, 2025 | Personal Fit Club blog
Vet verbranden… het is een van de meest populaire fitnessdoelen. Veel mensen denken dat eindeloze rondjes op de loopband, crosstrainer of hometrainer de manier zijn om vet kwijt te raken. Maar hoewel cardio een waardevol onderdeel kan zijn van je training, is het niet...
door Personal Fit Club | sep 25, 2025 | Personal Fit Club blog
Ben je nieuwsgierig naar personal training, maar weet je nog niet of het bij jou past? Op zaterdag 4 oktober 2025 opent Personal Fit Club de deuren van al haar vier studio’s tijdens een speciale open dag van 12.00 tot 15.00 uur. Dit is het moment om gratis en...
door Personal Fit Club | sep 4, 2025 | Personal Fit Club blog
Een gezellig etentje, een borrel met vrienden of een drankje op het terras – alcohol is diep verweven met sociale gelegenheden. Maar als je serieus bezig bent met fitness, afvallen of spieropbouw, is het goed om te weten wat alcohol daadwerkelijk doet met je lichaam....
door Personal Fit Club | aug 28, 2025 | Personal Fit Club blog
Eiwitsupplementen zijn al jaren niet meer weg te denken uit sportscholen, webshops en supermarktschappen. Bijna iedereen die serieus met krachttraining of sport bezig is, heeft weleens een shake gedronken of een pot proteïnepoeder in huis gehaald. Maar hoe nuttig zijn...
door Personal Fit Club | aug 21, 2025 | Personal Fit Club blog
De vakantie zit erop: zon, ontspanning, gezelligheid en misschien iets meer ijsjes en wijntjes dan normaal. Helemaal prima, want vakantie is bedoeld om te genieten. Maar nu je weer terug bent in je dagelijkse ritme, voel je waarschijnlijk de behoefte om opnieuw te...
