Blog
Oefeningen
Voeding
Gezondheid
De 5 beste oefeningen om af te vallen
Afvallen is een van de meest gehoorde motivators om te gaan sporten. Het is dan ook niet verwonderlijk dat veel van onze klanten bij ons komen met de vraag of wij ze kunnen helpen met het verliezen van wat gewicht. Er zijn vele manieren om gewicht te verliezen en als...
De top 5 beste voeding voor je workout én na je workout
Wat is de beste voeding voor je workout? En na je workout? Heb jij ook zo’n zin om lekker te trainen en aan je lichaam te werken? Wil jij ook het beste uit elke training met jouw personal trainer halen? Dan helpt het enorm om de juiste dingen voor en na je workout te...
Gratis proefles voor personal training in de regio Den Haag
Woon jij in de regio Den Haag en wil je fitter worden? Wil je afvallen of gespierder worden? Heb je hulp nodig met revalideren? Personal Fit Club is dé personal trainer van Den Haag en omstreken. Met 4 privé training studio’s zijn we altijd dichtbij en helpen we jou...
Meld je aan
Ben je ook geïnspireerd door onze blogs? En wil je zelf beginnen met trainen onder persoonlijke begeleiding? Meld je aan voor onze gratis proefles of kennismakingsgesprek.