door Personal Fit Club | jan 30, 2025 | Personal Fit Club blog
Veel mensen lijken het idee te hebben dat je een goed ontbijt nodig hebt om de dag te beginnen. Verhalen over hoe ongezond het is om ’s ochtends de eerste maaltijd over te slaan zijn nogal hardnekkig. In deze Personal Fit Club blog willen we het hebben over...
door Personal Fit Club | jan 23, 2025 | Personal Fit Club blog
Gewichtsverlies is voor velen een belangrijk doel en veel van onze klanten vragen hierbij om de hulp van onze personal trainers. Uiteraard speelt beweging een cruciale rol bij het bereiken en behouden van een gezond lichaamsgewicht, maar ook je dieet is van groot...
door Personal Fit Club | jan 10, 2025 | Personal Fit Club blog
Een nieuw jaar en nieuwe kansen! De eerste weken van het nieuwe jaar zijn voor veel mensen een uitstekende gelegenheid om nu toch echt aan hun gezondheid en fitheid te werken. Om het maximale uit je inspanningen te halen, je persoonlijke doelstellingen te realiseren...
door Personal Fit Club | jan 9, 2025 | Personal Fit Club blog
Het nieuwe jaar is een tijd van reflectie en verandering. Voor velen van ons betekent dit het stellen van goede voornemens: gezonder eten, fitter worden, afvallen, of meer balans vinden in ons leven. Maar zoals we allemaal weten, kan het een uitdaging zijn om deze...
door Personal Fit Club | dec 19, 2024 | Personal Fit Club blog
We naderen het einde van het jaar en bij Personal Fit Club doen we graag leuke thema workouts. Hier is een leuke en feestelijke kerst workout 2024 om samen met de personal trainers van Personal Fit Club het jaar goed af te sluiten. 🎄💪 Deze workout combineert beweging...
door Personal Fit Club | dec 5, 2024 | Personal Fit Club blog
Positieve mensen kunnen je helpen je dromen te verwezenlijken, terwijl negatieve mensen die dromen van je afnemen. Positief zijn wordt geassocieerd met verschillende voordelen. Daarom beschouwen de meeste mensen dit waarschijnlijk als een van de belangrijkste...
