door Personal Fit Club | jan 22, 2026 | Personal Fit Club blog
Voor veel mensen begint en eindigt afvallen of fitter worden met een ding: de weegschaal. Het getal dat verschijnt bepaalt hoe je je voelt, hoe je naar jezelf kijkt en soms zelfs of je gemotiveerd blijft om te sporten. Is het getal lager, dan voelt het als succes. Is...
door Personal Fit Club | jan 15, 2026 | Personal Fit Club blog
Bijna iedereen wíl sporten. Meer energie hebben, fitter worden, minder stress ervaren en lekkerder in je vel zitten. Toch blijkt sporten voor veel mensen lastig vol te houden, zeker als je een druk leven hebt. Werk, gezin, sociale verplichtingen en onverwachte...
door Personal Fit Club | dec 30, 2025 | Personal Fit Club blog
Elk jaar beginnen we met goede voornemens. Meer bewegen, afvallen, fitter worden of eindelijk structureel sporten. Toch weten we ook hoe vaak het misgaat. Na een paar weken komt de drukte van alledag terug, de motivatie zakt weg en het sporten verdwijnt langzaam weer...
door Personal Fit Club | dec 18, 2025 | Personal Fit Club blog
Waarom hij een van de beste personal trainers van de regio Den Haag is en wat dat voor jouw gezondheid, fitheid en training betekent Als je in Rijswijk of omgeving denkt aan resultaatgerichte persoonlijke training, dan kom je vrijwel altijd een naam tegen: Rik...
door Personal Fit Club | dec 4, 2025 | Personal Fit Club blog
Personal Fit Club is al langere tijd een begrip als het gaat om personal training in de regio Den Haag. Recent hebben we een nieuwe studio geopend in The Den in Rijswijk. Voor iedereen in Rijswijk is topkwaliteit personal training nu dus dichterbij dan ooit: dichtbij...
door Personal Fit Club | nov 26, 2025 | Personal Fit Club blog
Ademhalen doen we allemaal – de hele dag, zonder erbij na te denken. Maar juist omdat het zo vanzelfsprekend is, onderschatten we hoeveel invloed ademhaling heeft op je energie, focus, kracht, herstel en ontspanning. Bij Personal Fit Club zien we het dagelijks: leden...
