door Personal Fit Club | aug 8, 2024 | Personal Fit Club blog
We leven in een bijzondere wereld. In de afgelopen jaren zien we een duidelijke toename van de hoeveelheid geestelijke gezondheidsproblemen. Stress en de mentale druk van de alledaagse zaken in ons leven, leiden ertoe dat veel mensen angstig, eenzaam en depressief...
door Personal Fit Club | aug 1, 2024 | Personal Fit Club blog
Als je de beste versie van jezelf wilt worden en een transformatie wilt beginnen die elk aspect van je leven zal beïnvloeden, dan is een van de belangrijkste plaatsen om te beginnen je gezondheid. Je gezondheid is de bron van al je kracht. Hoe je je voelt als je...
door Personal Fit Club | jul 25, 2024 | Personal Fit Club blog
Een hond is je beste vriend. Het is een bekend gezegde en veel mensen beschouwen hun hond of kat daadwerkelijk als hun beste maatjes. Hoewel zowel katten als honden geweldig gezelschap bieden, hebben honden meer voordelen voor ons mensen. Ze zijn geweldig als...
door Personal Fit Club | jul 18, 2024 | Personal Fit Club blog
In een wereld vol giffen uit de omgeving en voeding en inactiviteit door kantoorwerk, is het voor een lang en gezond leven van vitaal belang om je testosteron op een optimaal niveau te houden. In deze blog lees je alles over hoe je dit doet én wat je vooral niet moet...
door Personal Fit Club | jul 11, 2024 | Personal Fit Club blog
Grote biceps zijn voor veel mensen het toppunt van kracht. Niets zegt beter dat je aan het trainen bent dan grote, ronde biceps. De biceps zijn een van die focuspunten van je lichaam die opvallen en je echt groter en sterker laten lijken. Om die grote biceps te...
