door Personal Fit Club | apr 4, 2024 | Personal Fit Club blog
Voor veel mannen is het trainen van de borst een belangrijk onderdeel van fitness. Dit omdat een gespierde, volle borst je in het geheel er groter uit laat zien, samen met natuurlijk brede schouders en een brede rug. In deze blog geven we je de 5 beste oefeningen om...
door Personal Fit Club | mrt 28, 2024 | Personal Fit Club blog
We hebben je de afgelopen weken al laten zien hoeveel calorieën er in allerlei paas-lekkernijen zitten en we hebben je een super leuke Pasen workout gegeven. Om je nog een beetje te helpe na deze feestdagen, geven we je nog 5 manieren om maximaal calorieën te...
door Personal Fit Club | mrt 21, 2024 | Personal Fit Club blog
Het voorjaar is officieel begonnen en het lijkt erop dat het weer de komende dagen ook de goede kant opgaat. Wij zijn fan van Pasen en deze tijd van het jaar en hebben daarom een super leuke full body workout voor je gemaakt, waarmee jij jezelf energie geeft voor het...
door Personal Fit Club | mrt 7, 2024 | Personal Fit Club blog
Nu de zon toch echt begint door te breken kunnen we eindelijk weer aan het voorjaar denken. En wat hoort er meer bij voorjaar dan Pasen. Over een paar weken is het zover en dus kun je je de komende weken tegoed doen aan allerlei traktaties voor Pasen. In deze blog...
door Personal Fit Club | feb 29, 2024 | Personal Fit Club blog
Wil je je core kracht naar een hoger niveau tillen en wil je werken aan een indrukwekkende sixpack? Dan moet je de Dragon Flag oefening zeker eens proberen. Deze veeleisende, maar effectieve lichaamsgewichtoefening, kan de perfecte toevoeging zijn aan je...
