Blog
Oefeningen
Voeding
Gezondheid
De 7 meest gemaakte fouten in de sportschool – en hoe personal training ze voorkomt
Een sportschool zit vol met motivatie, maar ook met valkuilen. Veel sporters beginnen vol enthousiasme, maar maken ongemerkt fouten die hun vooruitgang vertragen, blessures veroorzaken of ervoor zorgen dat ze afhaken. Het goede nieuws? Met de juiste begeleiding kun je...
Verbeter je krachttraining met personal training
Krachttraining is een uitstekende manier om je lichaam sterker, fitter en gezonder te maken. Maar of je nu net begint of al jaren traint, veel sporters lopen vroeg of laat tegen een plateau aan. Je progressie stagneert, je motivatie daalt of je mist structuur in je...
De nieuwste trends in personal training: optimaliseer jouw PT ervaring
De wereld van sport en dus ook personal training is voortdurend in beweging. Wat vroeger draaide om standaard fitnessschema’s en gewichtsverliesdoelen, is nu geëvolueerd tot een veel persoonlijkere, technologie gedreven en complete (ook wel holistische) aanpak. Of je...
Meld je aan
Ben je ook geïnspireerd door onze blogs? En wil je zelf beginnen met trainen onder persoonlijke begeleiding? Meld je aan voor onze gratis proefles of kennismakingsgesprek.