door Personal Fit Club | mrt 21, 2024 | Personal Fit Club blog
Het voorjaar is officieel begonnen en het lijkt erop dat het weer de komende dagen ook de goede kant opgaat. Wij zijn fan van Pasen en deze tijd van het jaar en hebben daarom een super leuke full body workout voor je gemaakt, waarmee jij jezelf energie geeft voor het...
door Personal Fit Club | mrt 7, 2024 | Personal Fit Club blog
Nu de zon toch echt begint door te breken kunnen we eindelijk weer aan het voorjaar denken. En wat hoort er meer bij voorjaar dan Pasen. Over een paar weken is het zover en dus kun je je de komende weken tegoed doen aan allerlei traktaties voor Pasen. In deze blog...
door Personal Fit Club | feb 29, 2024 | Personal Fit Club blog
Wil je je core kracht naar een hoger niveau tillen en wil je werken aan een indrukwekkende sixpack? Dan moet je de Dragon Flag oefening zeker eens proberen. Deze veeleisende, maar effectieve lichaamsgewichtoefening, kan de perfecte toevoeging zijn aan je...
door Personal Fit Club | feb 16, 2024 | Personal Fit Club blog
Om af te vallen hoef je alleen maar een paar pillen te nemen en je verliest een paar kilo in een week. Althans, dit is zo als je veel online posts moet geloven. Helaas werkt het in de praktijk niet zo goed en is gezond afvallen beter dan super snel afvallen. Personal...
door Personal Fit Club | feb 14, 2024 | Personal Fit Club blog
Op de dag van de liefde wil je natuurlijk ook aan je lichaam werken. Daarom hebben onze personal trainers een super leuke Valentijnsdag workout voor je gemaakt. Deze kun je perfect samen doen, voor extra spanning in jullie relatie, of je doet hem gewoon alleen zodat...
