door Personal Fit Club | mei 23, 2023 | Personal Fit Club blog
Revalideren na een blessure, operatie of medische aandoening kan een uitdagend proces zijn. Het vereist geduld, doorzettingsvermogen en een goed doordacht plan om terug te keren naar een gezonde en actieve levensstijl. Een van de meest effectieve manieren om dit te...
door Personal Fit Club | mei 11, 2023 | Personal Fit Club blog
Sporten is saai? Niet als je met andere mensen sport! Samen sporten kan heel gezellig zijn, als je maar de juiste activiteit kiest. In de blog van vandaag duiken we in enkele van de beste manieren om met andere mensen te sporten, zodat je dat mooie lichaam krijgt en...
door Personal Fit Club | mei 3, 2023 | Personal Fit Club blog
Wil jij graag afvallen? Wil jij spiermassa aanzetten? Wil je trainen voor een bepaald sportief doel, zoals een marathon? Of heb je hulp nodig met revalideren na een ongeluk? Dan kan personal training jou helpen! Op 13 mei 2023 hebben we open dag in onze training...
door Personal Fit Club | mrt 9, 2023 | Personal Fit Club blog
Ben jij die extra kilo’s ook zo zat en wil je graag succesvol afvallen, maar weet je niet hoe je dit moet aanpakken? Ben je al even bezig met afvallen, maar krijg je die laatste hardnekkige kilo’s er niet af? Dan kan personal training iets voor jou zijn! Ga aan de...
door Personal Fit Club | feb 2, 2023 | Personal Fit Club blog
Het is een veelgestelde vraag: moet ik zware gewichten gebruiken of juist meer herhalingen doen met een iets lichter gewicht om het beste resultaat te boeken? Na het lezen van deze blog weet je precies hoe het zit! Weinig herhalingen met zware gewichten...
