door Personal Fit Club | mei 15, 2026 | Personal Fit Club blog
“Ik begin maandag wel.” Het is waarschijnlijk een van de meest uitgesproken zinnen op het gebied van sporten, afvallen en gezonder leven. Bijna iedereen heeft het wel eens gezegd. Na het weekend. Na die verjaardag. Na die vakantie. Na een drukke periode op werk. Nog...
door Personal Fit Club | mei 6, 2026 | Personal Fit Club blog
In onze vorige blog gaven we aan dat personal training je goed kan helpen met afvallen richting de zomer, zodat jij lekker in je vel zit. Daarnaast horen we veel mensen zichzelf afvragen: hoeveel kilo kan ik eigenlijk realistisch afvallen in 8 weken? Dit gaan we in...
door Personal Fit Club | apr 30, 2026 | Personal Fit Club blog
Deze week merken we het allemaal direct bij het opstaan: het mooie weer is nu echt begonnen. De zon schijnt, de vogels zingen luid en bij veel mensen begint het ook te kriebelen. De zomer komt eraan! Misschien denk je aan vakanties, terrasjes of gewoon kleding die...
door Personal Fit Club | apr 22, 2026 | Personal Fit Club blog
Je merkt het meteen; het lentegevoel. De eerste dag dat je zonder jas naar buiten kunt. De zon die net wat warmer aanvoelt op je gezicht. Ochtenden die lichter beginnen en avonden die langer doorgaan. De lente doet iets met je. Waar de winter vaak voelt als vertragen,...
door Personal Fit Club | apr 16, 2026 | Personal Fit Club blog
Personal training in Voorburg: bereik jouw doelen met Personal Fit Club. Wil je fitter worden, afvallen of gewoon weer lekker in je vel zitten? Dan heb je het vast al eens geprobeerd. Een sportschool abonnement, een nieuw dieet of een frisse motivatie boost. Maar na...
door Personal Fit Club | apr 10, 2026 | Personal Fit Club blog
De winter is voor veel mensen een periode waarin beweging naar de achtergrond verdwijnt, de welbekende winterdip. Korte dagen, minder daglicht en koud weer zorgen ervoor dat we vaker binnen blijven, minder actief zijn en soms zelfs wat energie verliezen. Misschien heb...
