door Personal Fit Club | dec 30, 2025 | Personal Fit Club blog
Elk jaar beginnen we met goede voornemens. Meer bewegen, afvallen, fitter worden of eindelijk structureel sporten. Toch weten we ook hoe vaak het misgaat. Na een paar weken komt de drukte van alledag terug, de motivatie zakt weg en het sporten verdwijnt langzaam weer...
door Personal Fit Club | dec 18, 2025 | Personal Fit Club blog
Waarom hij een van de beste personal trainers van de regio Den Haag is en wat dat voor jouw gezondheid, fitheid en training betekent Als je in Rijswijk of omgeving denkt aan resultaatgerichte persoonlijke training, dan kom je vrijwel altijd een naam tegen: Rik...
door Personal Fit Club | dec 4, 2025 | Personal Fit Club blog
Personal Fit Club is al langere tijd een begrip als het gaat om personal training in de regio Den Haag. Recent hebben we een nieuwe studio geopend in The Den in Rijswijk. Voor iedereen in Rijswijk is topkwaliteit personal training nu dus dichterbij dan ooit: dichtbij...
door Personal Fit Club | nov 26, 2025 | Personal Fit Club blog
Ademhalen doen we allemaal – de hele dag, zonder erbij na te denken. Maar juist omdat het zo vanzelfsprekend is, onderschatten we hoeveel invloed ademhaling heeft op je energie, focus, kracht, herstel en ontspanning. Bij Personal Fit Club zien we het dagelijks: leden...
door Personal Fit Club | nov 20, 2025 | Personal Fit Club blog
Iedereen die serieus traint, kent het gevoel: je bent goed bezig, je ziet progressie, je voelt je sterker en fitter… en opeens stopt het. Je valt niet meer af, je wordt niet sterker, je spieren groeien niet verder, of je energie lijkt weg te zakken. Welkom bij wat...
door Personal Fit Club | nov 13, 2025 | Personal Fit Club blog
Je wilt sterker worden, vet verliezen of gewoon beter in je vel zitten. Je weet dat krachttraining daarvoor essentieel is. Maar dan komt die vraag: train ik beter full body of met een split schema? Bij Personal Fit Club horen we die vraag vaak van nieuwe leden. Beide...
