door Personal Fit Club | okt 5, 2022 | Personal Fit Club blog
Woon jij in de regio Den Haag en wil je fitter worden? Wil je afvallen of gespierder worden? Heb je hulp nodig met revalideren? Personal Fit Club is dé personal trainer van Den Haag en omstreken. Met 4 privé training studio’s zijn we altijd dichtbij en helpen we jou...
door Personal Fit Club | sep 27, 2022 | Personal Fit Club blog
Heb jij weleens fitness motivatie problemen? Heb je moeite om gemotiveerd te raken voor het sporten? Grijp je elk excuus aan om lekker op de bank te blijven zitten in plaats van naar de sportschool te gaan? Voel je dat eigenlijk wat moet gaan doen aan sporten, maar...
door Personal Fit Club | sep 20, 2022 | Personal Fit Club blog
Wil jij graag sporten, maar weet je niet zo goed hoe je moet beginnen? Mis je de motivatie om lekker te gaan trainen? Ga je naar de sportschool, maar betrap je jezelf erop dat je steeds dezelfde oefeningen doet? Wellicht is personal training dan iets voor jou!...
door Personal Fit Club | sep 13, 2022 | Personal Fit Club blog
De dagen worden weer korter en het koudere seizoen staat weer voor de deur. Je zwembroek of bikini kan weer in de kast en de winterjas mag bijna weer aan. Omdat de druk van die six-pack of dat strandlichaam nu ineens wegvalt, hebben veel mensen ook last van een dipje...
door Personal Fit Club | sep 5, 2022 | Personal Fit Club blog
De squat is voor veel mensen de meest bekende en beste oefening voor het trainen van de benen en de billen. Hoewel je met de squat eigenlijk nooit verkeerd kan gaan voor deze spiergroepen, snappen we dat het leuk en goed is om een beetje variatie toe te voegen in je...
