Personal Training: is PT het geld waard?

Personal Training: is PT het geld waard?

Fit blijven is duur. Dit is iets waar je helaas amper omheen kunt als je ervaring hebt met sporten. Er is het basislidmaatschap van de sportschool, de extra spinning lessen in het weekend, de nieuwste uitrusting – het telt allemaal lekker op. Dus voor velen van...
Eenvoudige, smakelijke smoothie recepten

Eenvoudige, smakelijke smoothie recepten

Smoothies hoeven niet slecht te zijn, ze kunnen zelfs veel essentiële voedingsstoffen bevatten.  Hier delen we enkele van onze favorieten. 3 eenvoudige smakelijke smoothie recepten waar je van gaat watertanden.   We houden van een smoothie hier bij Personal Fit...